Patarimai | 2 dalis

Taisyklė Nr. 9. Gyvenimas nėra suskirstytas į semestrus. Jūs negausite tokių ilgų vasaros atostogų, ir darbdaviui visai neįdomu, ar jūs turite laiko ATRASTI SAVE – darykite tai asmeniniu laiku.

Daug žmonių šiais laikais susiduria su laiko trūkumo problema. Gyvenimo tempas yra greitas, veiklos daug ir niekam nerūpi ar mes spėjame viską laiku ir gerai atlikti. Siekdami aukštų tikslų gyvenime žmonės neretai apsiima daugiau darbų nei gali kokybiškai įvykdyti, todėl kyla problemos. Deja, nei ženkliai gerų rezultatų, nei pasitenkinimo tai nesukelia, o tik išvargina žmogų. Išsikeldami per aukštus reikalavimus žmonės kenkia patys sau. Darbų kokybė nukenčia, taip pat kaip ir mūsų savivertės jausmas, jeigu nepasiekiame užsibrėžtų aukščiausių tikslų.

Esantis aktyvus gyvenimo būdas neišvengiamai reikalauja gero laiko planavimo. Tinkamai išsidėlioti prioritetai užtikrina efektyvų darbą. Susirašius visus darbus ir veiklas nuo svarbiausios iki mažiausiai svarbios ir viską iš eilės vykdant jaučiamės gerai organizuoti.  Žinoma, negalima pamiršti ir poilsio. Žmogus negalės produktyviai dirbti jeigu bus pavargęs ir neišsimiegojęs. Taip pat reikia atsiriboti nuo visokių nereikalingų veiksnių, kurie mus atitraukia nuo svarbios veiklos. Viskam yra savas laikas, todėl nereikia maišyti darbo laiko su malonumais ir atvirkščiai. Žmonės turi dirbti darbo metu, o ilsėtis ar linksmintis laisvu nuo darbų metu.

Taigi, mes patys privalome susireguliuoti savo laiką ir prioritetus gyvenime, nes niekam daugiau tai nerūpi ir tik mes esame už tai atsakingi. Niekas kitas nėra kaltas, jei mes ko nors nespėjame padaryti, o tik mūsų prastas laiko planavimas. Norint turėti turiningą ir harmoningą gyvenimą, privalome viską kruopščiai susiplanuoti, skirti pakankamai laiko darbui ir poilsiui, taip pat dvasiniam, fiziniam tobulėjimui ir savęs atradimui. Tik gyvendami pilnoje harmonijoje su savimi ir savo aplinka galėsime būti iš tikro laimingi.

Laiko planavimas | Savimotyvacija

Dažnas iš mūsų susiduria su laiko trūkumo problema. Ne vieną kartą girdėjau žmones sakant, kad norėtų dvigubai ar trigubai ilgesnės paros. Oi, kaip tai daug kam praverstų. Deja, paroje yra tik 24 valandos, todėl visą laiką reikia kruopščiai susiplanuoti. Šiais mokslo metais rimtai pasiryžau būti produktyviausia, kokia galiu būti, todėl susigalvojau sau šiokią tokią laiko planavimo sistemėlę. Šiandien ja ir pasidalinsiu, gal kam pravers gyvenime.
Reikia:
  

• Įsigyti dienotvarkę, kur susirašysime visus savo ateities planus, kad nieko nepamirštume;
• Svarbių atsiskaitymų ar įvykių datas susirašyti ir laikyti kiekvieną dieną matomoje vietoje;
• Kiekvieną dieną susidaryti sąrašą darbų kitai dienai, kuriuos reikia padaryti. Surašyti prioritetine tvarka;
• Būtina rasti laiko, kad ir 10 minučių, poilsiui ir maistui, kad nepervargtume ir neišsektume;
• Reikėtų susidaryti savo miego rėžimą. Tai labai svarbus faktorius mūsų efektyvumui;
• Neužsisėdėti tokiuose priklausomybę keliančiuose puslapiuose kaip "Facebook", "Youtube" ir pan.;
• Pasakyti ne multitask'ingui. Kiekvienas darbas turi būti atliktas atskirai nuo kitų, tik tada jis bus kokybiškai atliktas;
• Skirti tam tikrą laiko tarpą tam tikram užsiėmimui;
• Viską laikyti savo vietose, tvarkingai, kad nereikėtų ieškoti ir gaišti laiko;
• Geriau anksčiau nueiti miegoti ir anksčiau atsikelti, tada diena iš karto bus ilgesnė ir produktyvesnė.
• Nepasilikti darbų paskutinei minutei. Geriau viską padaryti iš anksto, norint išvengti streso ir prastos darbo kokybės;
• Būtinai skirti laiko šeimai ir draugams;
• Neapsikrauti per daug darbų vienai dienai. Tai tik išsekins ir nuliūdins, kad nepasiekei užsibrėžto tikslo;
• Kiekvieną dieną pradėti su pozityviomis mintimis ir šypsena;

Sėkmės visiems planuojant savo brangų laiką.