Keisčiausios sapnų serijos

Mano pačios sapnai dabar mane stebina, kaip niekada anksčiau. Viskas prasidėjo prieš +- metus. Pirmiausia sapnuodavau, kad mane vis kažkas gaudo ir nori man pakenkti. Jei per naktį kelis sapnus sapnuodavau, bent vienas būtinai būdavo toks. Po kiek laiko pradėjau sapnuoti tai, kad rimtai kažkas nori mane nužudyti, ir tai tęsėsi šiek tiek laiko. Tada prasidėjo sapnų serija, kai mane kažkas iš tikro nužudė, tokie buvo 3 sapnai. Po to man pradėjo sapnuotis masės žmonių, kurie mane gaudo ir bando nužudyti. Įveikus pusę kažkaip pasiduodavau ir mirdavau. Dabar prasidėjo sapnai, kuriuose, kad ir kiek asmenų mane bando pagauti, visus nugaliu ir lieku sveika/gyva. ir taip aš retai kada sapnuoju, bet jei jau sapnuoju kokią naktį, tai vienas iš sapnų būtinai būna toks, be išimties. Labai jau įdomu, ką tai galėtų reikšti. Paskutinis sapnas pasitaikė toks, kad net pati savęs išsigandau. Kuo toliau, tuo keisčiau darosi. Vis gi, gal ir visai smagu taip. Įdomu, kas bus toliau. :D

Miegas / Sapnai

Miegas - labai svarbus dalykas mūsų gyvenime, kurio trūkumas gali rimtai paveikti žmogaus sveikatą ir psichinę būklę. Miegas mums padeda psichologiškai ir fiziškai atsipalaiduoti, pašalinti per dieną susikaupusią nereikalingą informaciją, o reikalingą informaciją perkelti į ilgalaikę atmintį. Jau daugybę metų (on & off) kankinuosi su tokių nesmagiu dalyku, kaip nemiga. Konsultavausi dėl šitos problemos su keliais žmonėmis ir gavau nemažai neblogų patarimų, kurie kartais padeda suvaldyti šitą problemėlę:

1. Prieš miegą gerai pasportuoti, pavargti, kad atsigulus norėtųsi tik miego.

2. Išgerti mėtų/melisų arbatos prieš miegą.

3. Prieš miegą medituoti, išvalyti mintis susikaupusias per dieną.

4. Vienas dėstytojas pasiūlė "turėt mažą vaiką", nes jam tai padėjo susitvarkyt su nemiga. :D

5. Turėt +- griežtą miego/kėlimosi rėžimą.

6. Miegoti 7-9 valandas per naktį.

7. Išgerti kokių raminančių žolelių lašiukų prieš miegą.

Patarimai tikrai neblogi, man padėjo, bet buvo tokių naktų, kad nepadėdavo jau niekas.

Dar viena problemėlė, su kuria susiduriu aš tai yra blogi sapnai arba košmarai. Deja, dėl šito reikalo nieko negalime padaryti. Mūsų pasąmonė pati nusprendžia, kaip mus pakankinti.

Pagal S.Freud'ą mes sapnuose bandome patenkinti savo neišsipildžiusius norus. Psichoanalitine prasme mūsų neišsipildę norai gali būti ne tik malonūs, todėl mes sapnuoja ne tik malonius sapnus. Mūsų sapnai pilni simbolių, kuriais manipuliuoja mūsų pasąmonė. Pasak Freud'o, sapnais mes galime arčiausiai susipažinti su savo pasąmone, kuri neretai gali būti ne tokia maloni, kaip norėtume, svarbu tik gerai išsiaiškinti simbolius.

C. G. Jung'as atrado, kad per sapnus mes susipažįstame ne tik su individualia, bet ir su kolektyvine pasąmone. Anot Jungo, egzistuoja tam tikros bendražmogiškos mitologinės temos, simboliai ir jų dariniai, kuriuos jis pavadino archetipais. Jie atspindi tam tikrus žmogaus asmenybės virsmo aspektus, kuriuos mes aptinkame savo sapnuose. Gerai paieškojus, galima būtų rasti tų simbolių prasmes, bet Jung'as teigia, kad jie gali būti daugiaprasmiški. Tik pats žmogus gali suprasti, ką jo sapnas gali reikšti.

Iki dabar savo sapnų nefiksavau ir nebandžiau jų aiškinti, bet po paskutinių sapnų man tikrai parūpo artimiau susipažinti su savo pasąmone ir išsiaiškinti, ko ji, vis dėl to, iš manęs nori.

Po savo pasąmonę kapstykitės atsargiai, nes nežinote, ką ten galite sutikti...

This shit is real

Jau gana senai susidomėjau šituo dalyku, atrodė visai įdomu. Bandžiau ne kartą taip padaryti, bet vis nepavykdavo, nusmigdavau ir tiek. Bet visai nesenai pastebėjau, kad tai atsitinka, visai kai to nesieki, tiesiog netyčia. Paskutinį kartą tai išviso įdomiai buvo. Atrodo buvau pažįstamose vietose, viskas kaip tikra, tik kad vijosi mane kažkas, lyg norėjo nužudyti. Ir pati jaučiau aš ir žinojau, kad galiu atsibusti betkada ir visa tai baigsis, bet visi pojūčiai ten ir jausmai buvo tokie tikri. Nors ir jaučiau didžiulę baime, bet pabusti nenorėjau, labai jau buvo įdomu kas bus toliau. Pasiekus kritinę situaciją, kai jau nebuvo kaip išsigelbėti nusprendžiau atsibusti. Širdis plakė kaip pašėlusi...